Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
-
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
-
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
-
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
-
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
-
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
-
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Trò chơi
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
-
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói. Chuyện Nhỏ Trong Game Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.