Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Basic
$19
Thư Viện Mẹo Chơi
$29
premium
$39
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-10 Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
