Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. 09-10 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Học Chơi Mỗi Ngày
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.game rpg B52 Club game gian lận iWin tài xỉu Sunwin
