Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. 09-10 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Lối Chơi Thông Minh
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.khoản nạp instant B52 Club chức vô địch 2025 Hitclub chiến thuật game Rikvip
