Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. 09-10 Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Cách Chơi Đúng
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.game nguyên bản Go88 công bằng 2026 Sunwin game thể thao Go88